Cartel oficial del último reto de Toño

Toño es mi entrenador de natación, o mi “personal trainer” (que queda mejor ) , desde hace casi un año. Todos los miércoles a las 7 de la mañana comienza el entreno con él.

Antes yo también nadaba, pero era un poco a “tocahuevo” (vocablo acuñado por Toño) , es decir, sin técnica, sin concentración, sin afán de superación, de mejorar.

Ahora sé cómo debo mover los brazos para avanzar mas, con las palas los brazos se fortalecen, con los “progresivos” he aumentado velocidad, y con mas metros acumulados y a mayor ritmo tengo mayor capacidad pulmonar y resistencia.

Otra palabra que Toño utiliza mucho es la palabra “sensaciones”. Uno se debe guiar por sus sensaciones.

Hay días que el cuerpo está más casado, que lo arrastras, que pesa y cuesta avanzar. Otras veces te sientes ágil, ligero, fuerte. Sientes como el agua se desliza por tu cuerpo, sientes como todo fluye, es una sensación de mucha libertad. Todo sale natural y no hay que forzar. Es cuando realmente disfrutas nadando. Esto ocurre cuando hay una semana que llevas muchos entrenos encima. La sensación después del esfuerzo realizado, cuando sales de las piscina, es de mucha relajación y satisfacción. Yo no podria vivir sin nadar. Me da fortaleza fisica y mental en el dia a dia.

Toño arrasa con su entrega y pasión por el deporte, por su simpatía, por su espontaneidad. Es de estas personas a las que es muy fácil querer. Que no esconde nada, que es transparente y de gran corazón. Es muy motivador entrenar con él.

Quiero invitaros a todos los que leais este articulo a que vayais al Polígono San Agustin (Colegio Agustinos en el Camino de las Torres) el próximo sábado 9 de junio. Para apoyar a Toño en su reto benéfico: una maratón a nado, o lo que es lo mismo 42 km ó 1688 giros en piscina corta. Todo para recaudar fondos para Alzheimer Zaragoza.

MIL 688 a favor de Alzheimer Zaragoza

El 9 de junio a partir de las 9 de la mañana podremos ir a animarle. Al mismo tiempo se desarrollaran otras actividades paralelas muy interesantes: otros nadadores le acompañarán haciendo relevos, conferencias sobre el Alzheimer, spinning, clase de body combat, tai-chi, gimnasia ritmica, patinaje etc, una fiesta de la solidaridad y del deporte que deseamos sea todo un éxito.

Podeis haceros amigos suyos en Facebook: su perfil es “Toño Martí Ayala”.

Ahora doy paso a unas lineas que ha escrito Toño acerca de su trayectoria y su filosofia de vida siempre ligada al deporte.

Toño, con tu grito de guerra, ya en al recta final!!!! te deseo toda suerte del mundo: Kiaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! tu puedes y lo vas a conseguir campeón !!!!!!!!!

 

Toño Martí Ayala

49 AÑOS cumplió el pasado 23 de mayo.
Fitness Manager de Holmes Place
Ultrafondista solidario.

2003 “24 HORAS NON STOP”
24 horas de spinning non stop
A favor de Fundacion Down Zaragoza

2006 “LIMITE 36″
21 Km de natacion
30 de remo
350 de bici spinning
42,195 km en cinta
Tiempo final 32 horas 26 minutos
A favor de Fundacion Down Zaragoza

2010 “QUEBRANTAMAN” Un ironman en la Quebrantahuesos
4,3 km natación
205 km Quebrantahuesos
48 km de carrera a pie
Tiempo final 16 horas y 33 minutos
A favor de Alzheimer Zaragoza

9 DE JUNIO 2012 “MIL688″ 42,195 km en piscina de 25 m. 1688 giros.
A favor de Alzheimer Zaragoza

En 2002 comencé este proyecto personal, solidario y benéfico.

Diez años después, echo la visto atrás y veo que lo conseguido supera con mucho lo imaginado.

Dinero recaudado, hemos contribuido a despertar conciencias, hemos puesto en boca de mucho los problemas de estas asociaciones y fundaciones, retos personales conseguidos. Muy importante para mi es que he avanzado lo inimaginable, ya no como deportista, sino como persona. Todo el camino recorrido de esfuerzo, de constancia, de equipo y de fe en mi mismo me ha hecho ser mejor.

La motivación en este tipo de pruebas no es que sea importante, sino que es vital. La motivación y la ilusión tienen que ir de la mano y tirar de ellas todos los días. Trabajar la constancia, para mi el valor mas duro y mas dificil de conseguir, no para mi sino para todo el mundo, desarrollar valores importantes como el sacrificio y el esfuerzo, parecen palabras fáciles de pronunciar, pero muy muy duros de llevar a cabo. Al fin y al cabo de eso se trata, cuando estas cansado, desmotivado, triste, te levantas y trabajas hasta el ultimo metro, aunque tu cabeza te este diciendo “desiste”.

Hablando de la cabeza, he experimentado en momentos limites con mi cuerpo el valor de esta. Todos somos mucho mas fuertes de lo que nos imaginamos, es increíble como una cabeza poderosa puede arrastrar a un cuerpo desfallecido hasta conseguir la meta. En estas situaciones es cuando empieza el entreno de verdad, por eso nunca abandono un entreno por mal que este, ya que estos momentos son los que me ponen a prueba para superarme y poder demostrarme a mi mismo que puedo con todo. Posiblemente los días “d” estarán llenos de obstáculos y dificultades y sin este entreno optimizado es imposible llegar a puerto.

VINCIT QUI SE VINCIT Vence el que se vence a si mismo. Este es mi lema y que siempre llevo grabado en mi espalda cuando compito.

La satisfacción personal es enorme, como digo siempre el que mas ha ganado en estos 10 años he sido yo. Me considero afortunado de haber podido vivir esta experiencia, de demostrarme a mi mismo con que con trabajo y mucha fe podemos conseguir metas que nos parecen inalcanzables.

Para el reto de este año, voy a presentarme en la piscina con mas de 1500 km nadados en mis hombros, quizás esto puede suponer los mas fácil, lo mas complicado es poder conjugar tu vida profesional de 50 horas, tu familia y administrar bien el poco tiempo que queda para ti mismo. Pero al final con todos estos valores, todo sale adelante. Cuando estoy a tope, nadie me puede parar, siento una fuerza que me permite estar al pie del cañón al 200%.

De pequeño ya jugaba con los limites del tiempo y de mi paciencia, jugaba a intentar meter 200 canastas solo en el patio de mi colegio, o encerrarme en el cuarto de la limpieza de mis padres e intentar aguantar un par de horas a oscuras, contaba los pasos hasta mi colegio, me cronometraba itinerarios, todo era contar y experimentar con el tiempo y mi cuerpo.

A mi hija Paula, le intento inculcar los valores tan potentes del deporte. La disciplina, y todos los valores antes comentados. Intento hacerla ver que a través del deporte, se hará mejor persona, mas competitiva, mas fuerte, tendrá un grupo natural de amigos y amistades sanos, que al fin y al cabo podrá ver la vida desde otra óptica, que no sea la tele, los móviles y la ropa.

Mi futuro lo veo azul, mi color preferido, no se si con pruebas de ultrafondo, como organizador de pruebas etc..si con el deporte. Este me ha dado mucho en mi vida. Lo mas claro de todo es que voy a estar trabajando a tope para conseguir mis objetivos en la vida, de eso se trata de estar siempre en el camino que nos conduce a un fin a un objetivo.

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